20141031精神狀況紀錄

覺得自己整個精神狀況又要到極限了，吃了藥沒有用，多吃了一點也沒有用，雖然大概知道引發的原因在哪，但是完全無法不在意和轉移掉注意力。
覺得真的很悲哀，去年到今年這段時間去看了精神科吃了藥也找了諮商師，同時也嘗試著用不同的方式讓自己脫離這種困境，結果到今天才發現其實我根本還是一樣沒有長進。
雖然再怎麼慘也不會比大一的那段時期慘，但是為何這一兩年會這麼無法忍受？

換了新的諮商師很自然就是又要再把自己的過去通通再挖出來一次給他知道，兩個階段被霸凌的經歷，被忽略，被無視，幾年前家裡所發生的事，人際關係狀況很糟糕的事，還有那幾個曾經一直煩的人搞的自己現在對人戒心很重。
還有去年發病到現在的經過，通通又全部再被挖出來一次，然後聽完後他也跟前一個諮商師說了一樣的話 -「我很獨立」

但是我完全不明白我獨立在哪，明明就覺得自己是因為不夠獨立才會一直想找人說話和分享事情的不是嗎，也是因為不夠獨立所以聽音樂節的時候看到認識的人三三兩兩的走在一起才會感到羨慕不是嗎？
雖然他說我的腦子理性的告訴自己要做一個獨立的人不要透過經常性的跟人聊天和分享事情依靠其他人和麻煩別人來活著保持心情的穩定，但是內心卻又渴求這種東西，希望有人能達成我的需求。每當我想這麼做的時候卻又會想到每個人的身邊早就都有這樣的朋友了，我再去硬要跟人聊天只是再麻煩別人而已，況且我又不是一個很好聊的人，知道的事情太少太狹隘，不擅長跟人互動，所以換來的也是很快的就結束對話的狀況。

已經不知道我要相信哪個了，真想就這樣把腦袋拔掉不再需要煩惱這些事情了。